如何预防雀斑复发

　　如何预防雀斑复发?雀斑有的可以自行消除，有的不经过治疗就无法，已经逐渐演化成了慢性的皮肤病，雀斑难治疗，易复发，这是患者共同的心病，因此建议雀斑一定要及早预防。那么，怎样才能预防雀斑复发呢?

　　如何预防雀斑复发：

　　1、注意休息并保证充足的睡眠。睡眠不足容易引起黑眼圈，皮肤会变灰黑。每天都保持一个良好、愉悦的心情，精神焕发的人，皮肤才会好，情绪不好则会有相反的作用。

　　2、面部斑点比较多的一些女性同志，特别是要注意在经期中的身体保养。在这段时期应该多吃些有助于将子宫内瘀血排出的食物，帮助子宫的机能正常运转。而且还能增加血液，不会给肝脏增加多余的负担，皮肤也就不会出现斑点。

　　3、生活中应尽量做到隔热和避光。夏日外出得打太阳伞、戴遮阳帽。平时生活中做完饭后要清洗面部和手臂。尤其要防止被热油溅到，滚烫的油容易造成性的雀斑。

　　4、要选择一些适当的护肤品来用，不要使用劣质化妆品。一定要注意防晒，对于雀斑、黄褐斑等皮肤病患者来说，做好平时生活的防晒工作是相当重要的。