夏天来临，很多人梦想中的夏天都是凉爽的的，西瓜、空调、WIFI、泳池…瘫在沙发上就能度过一个慵懒的夏天。然而现实确实很残酷的，夏天才没想象中那么美好，毒辣的阳光，刚出门就进入毒区一样，心想着赶紧逃出毒圈，没多久妆就已经花了，窝在伞下还是能感受到蒸腾的热浪!先不说在三四十度的高温下出门需要多大勇气，更糟心的是紫外线会对人体皮肤的伤害出现的晒斑，这给很多女性朋友造成了很大的影响，那么去晒斑，晒斑的去除自然方法又有那些呢？下面沈阳肤康皮肤病医院就为大家讲解一下吧。
1、要想去晒斑，晒斑的去除自然方法首先要做好防晒
阳光中的紫外线是引起晒斑的罪魁祸首，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了斑点。但是不少女人认为，经过阳光晒过的皮肤会有一种健康的美。是的，这种说法没错，可是晒太阳也要有个度，要是你在太阳底下曝晒，也难怪斑点“找上门”来!这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复产品护理之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
2、在去除晒斑的过程中还要采用正确的洗脸方式
根据调查，大约七成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。因此，为了能够避免脸上出现皮肤问题，就要学会及时调整正确的洗脸方式，同时想要有祛斑效果，每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化晒斑的作用，食醋好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
3、在去除晒斑的过程中也要保持良好的睡眠时间，拥有充足的睡眠时间
不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3 点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，沈阳肤康皮肤病医院医师提醒各位：静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。
相信做到以上三种预防方式，我们的晒斑就可以有效淡化，但是想要祛斑就需要用专业科学的方法，比如使用摩氧，摩氧祛斑是近年来受业内关注和推崇的天然纯植物祛斑产品。以库拉索芦荟提取物、野生茶树精华、深海藻类精华为主要配方，采用的“三高新鲜提取技术”保证了精华的高营养、高纯度、高活性，并经过数十道工序研制而成。不仅祛斑，且质地温和剂型滋润，细腻的关爱呵护女性的每一寸肌肤。
4、去晒斑还有一种方法，那就是养成良好的生活饮食
多吃大枣类食品，防止色素沉着
民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽，白里透红。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质，能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
在这个颜值就是正义的时代，心灵美就是挂在你我嘴上的客套，去晒斑，以上几种去除晒斑的方法大家应该都已了解了，如果想要白皙无斑的脸蛋，那么也可以去专业的皮肤病医院，的去除脸上的色斑也是种不错的选择。
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