年纪大的人，身上容易出现各种斑斑点点，叫做老年斑，但是很多都分不清老年斑和黄褐斑有哪些区别，沈阳肤康皮肤病医院医师今天就为大家介绍一下：
老年斑，全称为"老年性黑色素斑"，医疗上又被称为脂溢性角化。是指在岁数比较大的人皮肤上显示的一种脂褐质黑色素斑块，属于一种良性皮肤表面增生性肿瘤，普遍多显示在脸上，额头，后背，脖子，胸前等。偶然也可显示在手臂等地方。来源：黄褐斑老年斑的有区别之处。
那么，女性朋友平时怎样避免黄褐斑的发生?
保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情;作息规律，避免熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要;
紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹有效的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光;
忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅;
定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑：
黄褐斑印证“较是脆弱女人心”。“脸上斑斑点点，自信失去支点。”脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信，伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活，甚至影响家庭和睦，给女性的心理造成很大的安全，这些便是黄褐斑的危害了。
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